Vaknar i en kropp som signalerar att den är trött, ungefär som att jag skulle tagit ut mig ordentligt på ett svettigt träningspass. Känslan i musklerna är "överansträngd" som de kan bli när träningsvärk knackar på.
Bara det att jag inte tränat ...
Visst, jag yogar varje dag men har inte testat nya asanas och inte heller utmanat min kropp på det viset.
Jag har arbetat!
Lyft tunga kartonger, burit klädtyngda galgar, plockat, staplat, släpat och hivat berg av sopsäckar och det sätter sig i kroppen.
Idag blir det mjuk och snäll Yinyoga innan det är dags för mig att åter ta mig till arbetet. Behöver ge
mig själv lite kärlek denna lördag.
Ha en bra dag
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar