Idag tänker jag dela med mig, bjuda på ett recept som blivit en favorit och som faktiskt fått godkänt av hela familjen ... även de skeptiska.
Det handlar om en smoothie eller kanske det heter juice? Jag benämner det som smoothie, du bestämmer vad du vill kalla drycken. Innehåller massor av goda nyttigheter som kroppen mår bra av. Extra plus är smaken. Här kommer i alla fall receptet:
Grön smoothie
60 gr babyspenat
1 avokado
1 banan
Ingefära, ett par cm, riven
1 msk chia alternativt linfrö
5 dl äppeljuice
Kör allt i en mixer och ställ gärna kallt en stund. Drick och njut.
Räcker till två stora glas eller fyra mindre.
Puss & kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar