Det är lätt att tro att undertecknad yogar mycket ... typ varje dag, då jag bekvämt kan luta mig tillbaka mot fyra ordentliga samt kompletterande yoga varianter. Svar nej. I somras checkade jag liksom ut, kände mig inte sugen och tänkte att var sak har sin tid, finns ingen anledning att "måsta" göra något.
Under hösten när den extremt tidiga morgonlöpningen blivit mitt sätt att träna så har insikten slagit mig att kroppen önskar stretching, det den naturligt fick när jag undervisade, har därför ställt mig på mattan varje helg för att flörta med just kroppen och se till att spänningar löses upp.
Förra helgen la jag till plankan. Tänkte att en minut på lördagen kunde få komplettera styrkan vilket gick lysande så på söndagen ökades tiden till två. Min kropp har saknat de tuffa armhävningarna den tvingades göra tidigare och armarna är därför betydligt svagare än för ett halvår sedan.
I helgen var det dags igen, för yoga med ett avslutande inslag av plankan. Tre minuter vore lämpligt tänkte jag och beslöt att hålla positionen till Popsicles Sunkissed. Valde att blunda för att snegla när låten tog slut, kanske skulle jag vara i mål? Svar nej, tiden visade två minuter!!! En kvar ... Suck. Jag höll och tänkte att det var precis lagom då kroppen fick arbeta för att orka.
Igår var det dags igen. Måste byta låt. Kanske Gorillaz Clint Eastwood hade en längd på 3 minuter? Blundade igen och landade i plankan. Tänkte inte öppna ögonen förrän låten var slut men kroppen signalerade att den inte ville mer så jag tittade på mobilen. Tiden hade passerat 3 minuter. Hade lovat mig själv att stå till musiken tystnade men när 4 minuter gått gav jag upp och landade i barnets position för att vila.
Så hur lång var egentligen Clint Eastwood? Svar 5,5 minuter ... från för kort låt till för lång under samma helg. Jag fick min utmaning och nästa helg har jag ingen plan att öka med en minut.