söndag 30 juni 2019

Min kropp är extremt smart!


Så lustigt det kan vara, efter min kurs och hemkomsten från den så slog kroppen över till semesterläge. Lördag eftermiddag och söndag men ... sen arbetar jag.

Hur tänkte jag nu?


Eller så är min kropp extremt smart, den tar de chanser den får och gör det absolut bästa av dessa?! Så egentligen kanske allt handlade om weekend läge för mig. Sommar, sol, värme och återhämtning betyder ofta semester men i det liv vi lever så är det lättare att gå från det ena till det andra. Lyx!

Mannen köpte loungemöbel när jag var borta. Den var ihop monterad ( när jag kom hem), i lördagskväll fixade jag med dynor och kuddar. Vi tog ett glas vin där och njöt av sommaren och igår när alla sov kunde jag äta min frukost på samma ställe. Kändes som att vara utomlands. Lyx!


Igår handlade allt om att enbart vara, att njuta, umgås och ladda batterier. Hänga vid poolen och äta god mat. Den bästa av söndagar. Lyx.

I dag behöver jag steppa upp. Har ett möte kl 07 och senare ett kl 10. Det står bokföring och fakturering på schemat samt planering och sekvensering av sommaryogaklass. I dag.

Jag går från ett ytterläge till ett annat och det är inte ens svårt, inte heller krångligt, det bara ÄR.

Ha en skön måndag!


lördag 29 juni 2019

Sommarfeeling


Borta bra men hemma bäst, så är det verkligen (för mig)! Och tur är väl det ... för tänk om det vore tvärt om.

Att få sms från vänner som skriver "välkommen hem", "vi måste ses!" värmer i hjärtat. Att sedan få träffa mannen (efter en vecka), bli upplockad vid tåget och hemskjutsad känns fint. Var sak har sin tid och jag vet var jag hör hemma.


Trädgården välkomnade mig med massor av mogna smultron och blommande näckrosor. Det första har hängt med mig sedan barnsben. Smaka på ordet SMULTRON = Sommar. Att plocka smultron på ett strå är magiskt och har alltid varit men sedan jag blev mamma har jag levt min dröm: smultron ska få finnas i överflöd.

Kidsen ska ha möjlighet att äta när de vill och en liten skål med smultron får gärna stå på frukostbordet.


Så var det när vi bodde i vårt stora hus på landet och så är det nu. Jag planterar plantor lite överallt och sen njuter vi, dagligen. Sommarlycka i sin enklare form.

Att få yoga på altanen, bada i poolen, rensa i rabatterna och hänga i min alldeles egen yogagunga är magiskt. Jag lever i en sommardröm och är oändligt tacksam för det <3

Önskar dig en skön söndag!




fredag 28 juni 2019

Om ... den ... fanns!?


En vecka kan gå fort, långsamt eller mittemellan, min har varit precis lagom. Idag är det dags att reflektera och det kan jag göra hela tågresan hem. Just nu känns det skönt att få vila i den vetskapen.

Igår avslutade jag, Astronauten och roomien "storslaget". Det köptes stenugnsbakad pizza och sen gick vi på 10 års jubileum på Pop Boutique (den vintage butik som sonen visat mig). Vi blev inbjudna tidigare i veckan då vi shoppade. Astronauten är tjenis med personalen och skrev upp sina närmaste det vill säga kompis och mamma på "listan".

En riktigt mysig tillställning. Vi serverades alkoholfri dryck alternativt om vi hellre ville öl/vin/bubbel och till det snacks. Hela sortimentet såldes 15% billigare. Stämning var trevlig och musiken bra.

Sist hade jag provat en klänning som jag senare valde bort när "jeans hängsel shorten" passade perfekt. Igår beslöt jag att köpa klänningen om den fanns kvar. Det gjorde den inte, de andra storlekarna men inte den minsta. Så kan det vara. Jag provade andra plagg som satt snyggt men visste att jag inte skulle tillåta mig att shoppa något annat, det var klänningen eller ingenting alls.

Återvände med jämna mellanrum till snurran men möttes varje gång av samma budskap, min storlek måste ha blivit såld. Hittade en annan modell i en havsgrön ton som jag blev kär i. Samma pris. Som gjord för min kropp MEN magkänslan låg på handbromsen.

"Du har inte råd!!!"


Som yogalärare tjänar jag typ 0 kr. Min inkomst är ingen som jag i stunden kan försörja mig på, så är det och därför hade jag svårt att unna mig en klänning hur mycket det än stod Mia på den. Dock var det svårt att förmå sig att hänga tillbaka den. Visste att det var min plan samtidigt som det liksom inte gick.

Av någon anledning hamnade jag vid det ställ där den första klänningen hängt i tisdags. Vet inte varför jag bläddrade en sista gång? Plötsligt var den bara där! Någon måste ha burit på den och sedan ångrat sig.

Hur skulle jag göra nu? Klänningarna kostade lika mycket. Jag hade valt att rata den havsgröna trots att den verkligen är en "Mia klänning", en vardagsvariant som jag skulle kunna bära ofta. Den första är inte riktigt lika lättburen året om. Hmn ...

Samtidigt så hade min tanke varit att OM den första klänningen hängde kvar så skulle jag köpa den, då var det meningen att DEN skulle bli min och nu FANNS den. Alltså följde jag min plan och den första klänningen får följa med mig hem.


torsdag 27 juni 2019

Stöttas, "hållas" och uppmuntras att ...


Idag är det sista dagen på fördjupnings kursen för yogalärare och känslorna är många. Först tacksamhet både till mina lärare och kursare men även gentemot mig själv, att jag gett mig denna vecka för egen utveckling och nya utmaningar. Att få växa lite till. Stöttas, "hållas" och uppmuntras  att testa nya outforskade vägar. Att våga lita på min inre styrka, min kraft, mitt jag och mina egna (emellanåt dolda) resurser.


En annan känsla är sorg (en tomhet), denna eftermiddag är allt över, vilket känns både skönt men även ledsamt. Så finns stolthet, lycka, glädje och en dos av trötthet.

Jag är nöjd. Har fått allt jag önskade och lite till. Ska därför bli skönt att ta tåget hem till mannen, Lejonkungen och grannkatten som tydligen försökt flytta in till oss i min frånvaro. Nu njuter jag av sista dagen, låter alla upplevelser sjunka in, umgås lite till med Astronauten och hans roomie för att bege mig hemåt i morgon.


Lämnar kollektivtrafik kaoset, rådjur på gångstigen, Pop boutique, Stormtroopers vid Korsvägen och soffan i vardagsrummet som tjänat som min säng. Återigen har Astronauten och hans roomie varit de bästa värdar. Jag har endast lagat middag en kväll då de inte var hemma, annars har de stått för all service. Så ompysslad och fylld med ny inspiration återvänder jag snart till mina vanliga kvarter. Kanske vi ses där?!








onsdag 26 juni 2019

Jag vågade och jag lyckades!!!


Igår morse när jag klev ut genom porten möttes jag av doften från blommande växterna runt ikring, de i rabatten, träden och buskarna. Som om nattens regn rensat luften och fyllt den med magi. Det var ljuvligt att ta ett djup andetag och låta luften fylla mina lungor. Hade därefter knappt börjat gå gångvägen ner mot spårvagnshållplatser förrän jag mötte ett rådjur. Hon stod alldeles stilla och tittade storögt på mig. Bredvid henne syntes hennes lilla kid. Våra blickar möttes och jag försökte förmedla att både mamma och barn var säkra. Så skuttade de iväg samtidigt som en hare hoppade åt motsatt håll ... mitt inne i Göteborg! Vissa dagar är världen mer magisk än andra.


Hela gårdagen gick i samma tecken. På studion fick vi veta att vi skulle utgå ifrån våra sekvenser och allt vi hittills arbetat med, en twist av det vi själva upplever att vi behöver utmana oss i samt våra lärares tankar i samma fråga. Magen hamnade i halsgropen när jag fick mitt förslag presenterat och tanken att misslyckas virvlade förbi. Jag vill utvecklas så även om det känns som om någon puttar mig ut mot kanten så vet jag att "hoppa" är vad jag kommer att göra.


Johanna ledde därefter en liten ceremoni, en meditation där vi bland annat fick dra ett djurkort och sen slå upp en beskrivning av detta. Om vi ville fick vi dela. En kamel visade sig när jag vände på mitt kort och orden i texten grundade mig direkt, det var som att få en present. Min självtillit återkom och jag kände mig stark och trygg. Allt skulle gå bra. Fanns ingen rädsla kvar.



Med ytterst lite tid att planera och ord från J (till mig) att skjuta från höften och gå på min intuition så landade jag i uppgiften. Plötsligt valde jag andra sätt att närma mig klassekvensen. Temat denna gång var filosofiskt (jättesvårt för mig!) med en mytologisk saga att väva in i klassen. Målet var en önskan att överföra sagans "budskap" till eleven, att fundera över, koppla till sig själv och därefter bära med sig genom klassen (samt gärna ta med sig hem).

En idé dök upp och jag frågade om jag själv fick bestämma vilka som var mina elever? Det var okey. I detta nya med utmaning på utmaning så kände jag plötsligt hur fritidspedagogen knackade på dörren. Tänk om jag skulle göra en klass för barn? Sagoyoga!? Det hade jag heller aldrig gjort tidigare, så varför inte NU?


Så blev det och ingenting kändes längre svårt. Jag kunde använda mig av min lekfulla kreativitet, uppmana till äventyr och nyfikenhet. Jag var jag! Pippis ord: "det här har jag aldrig provat förut, så det klarar jag säkert" ekade inne i huvudet.



Jag var först ut och ALLT gick bra!!! Mattan som brukar vara min bas lämnades och jag tog fler av de steg som jag vet att jag VILL ta. Den kreativa feedback jag fick var grym och mottogs som presenter.

Jag vågade och jag lyckades!!!

Detta innebär att jag kan fortsätta utmana mig ett eller två steg i taget. Livet är en ständig resa. Är sååå glad att jag valde att hoppa på denna utbildning och min förmåga att ständigt sticka in huvudet i elden.


Önskar dig en härlig dag!


tisdag 25 juni 2019

Astronauten bjuder på pärlor


Igår hade jag date med Astronauten efter kursdagens slut. Jag tog spårvagnen in till Nordstan och fördrev en timme fram till sonen arbetat klart och kunde möta upp. Varmt och kvavt och i mina ögon fullständigt olidligt att gå i butiker. Jag kan ärligt säga att jag inte längtar tillbaka till REAkaos och giriga kunder. Kläder på golvet och i stökiga högar. Människor överallt som river och sliter utan att ta hänsyn till någon annan än sig själv. För mig blir det svårt, vill gå ut i samma stund som jag klivit in.


Det var därför härligt att gå på Astronautens favorit ställen där luften gick att andas och utbudet gick att ta in. Vi hade i förväg beslutat att han skulle ta mig till Pop boutique, en vintage affär som han ofta fyndar på. Sammanfattar med två ord: vilken pärla!!! Bra musik, inredning och kläder som passade både min stil och plånbok. Hittade ett par hängsel(jeans)shorts som satt perfekt och kommer att bli ett par sommarfavoriter.


Efter shopping tog vi oss till ytterligare en oas, en favorit restaurang: Little Meats Taqueria på Oliverdalsgatan. Där mötte Astronautens roomie oss. Kön för att få bord och beställa mat ringlade lång och luften stod stilla. Vi beslöt ändå att hänga kvar och kanske köpa med eftersom sittplatserna är så få. Hur det än var så hade vi tur och innan maten kom så fick vi tag i ett bord utomhus. Tacos gjorda från grunden med restaurangbakade bröd och oerhört fräscha råvaror. Jättegott!!! Till det drack vi färskpressad vattenmelonjuice med krossad is.


Jag vet att jag ännu inte nämnt min utbildning och vad vi gjort men den kan få vila lite och jag i den. Är nöjd, dessa två dagar som gått är vad jag önskar. Du kommer säkert att få höra mer en annan dag.


Puss & kram!


måndag 24 juni 2019

Här är en återvändsgränd är aldrig långt borta


Jag har önskat mig härliga dagar i Göteborg, inspiration, ny kunskap och lite äventyr. Check på allt!
Bara att ta sig från punkt A till punkt B är riktigt spännande, just nu verkar det mesta möjligt (eller om du vill omöjligt).

Känns som att stora delar av stadens trafiknät är en stor arbetsplats, detta innebär att en återvändsgränd mycket väl kan dyka upp där du minst anar det. Mannen hjälpte mig tidigare att kolla upp hur jag bäst och smidigast kan ta mig från Johanneberg där jag just nu bor till Gammelstads vägen 4 och Studio Flow, kan meddela att jag delvis fått tänka om.

Spårvagnar kan inte köra vissa sträckor (på grund av att det både byggs och repareras på samma gång) och ersättningsbussar erbjuds men det täcker inte allt. Turer som tidigare varit självklara är just nu mindre möjliga.


Igår promenerade jag först till spårvagnen, hoppade på rätt linje, bytte vagn vid Korsvägen och uppmärksammade att jag INTE kunde åka hela sträckan utan skulle vara tvungen att byta till ersättningsbuss. Visst okey MEN var hittar jag den hållplatsen? Som tur är har Väst Trafik kontaktpersoner utspridda på berörda platser, dessa är behjälpliga och går att fråga. Inte bara jag kände mig vilsen, hittade en man som verkade lika undrande så vi slog våra kloka huvuden ihop. (Han skulle till sitt ordinarie arbete ...)

Nåja check på buss. Därefter skulle jag gå den sista sträckan. Insåg att min väg spärrades av längre fram och att jag inte alls kunde promenera den väg som presenterats. Tur det finns hjälpsamma människor. Jag frågade och kom rätt (hela vägen fram).


Efter en härlig första dag på fördjupnings kursen för yogalärare så var det dags att ta sig "hem". Vår ena lärare sa: "Mia du kan ta 4an hela vägen till Almedal om du går till Gamlestads torg". Jag fick hållplatsen utpekad åt mig med instruktion att jag behövde gå runt hela byggnaden.

Nice tänkte jag! En spårvagns tur istället för två plus buss. Men att ta sig de cirka 100 meterna (fågelvägen) visade sig mindre lätt. Överallt var det återvändsgränder, järnstaket och byggen. Tog en stund innan jag hittade runt.

Visade sig senare (när jag klev på 4an) att min station inte är möjlig just nu ... så det blev en ny rutt och den vanliga bussen hem från Brunnstorget. Så slutet gott allting gott.

Nu vet jag mina alternativ så frågan är om jag idag ska vara lite wild and crazy och testa nya vägar?


söndag 23 juni 2019

Varför? Vi har inte gjort något annorlunda!


För ett dygn sedan (i skrivande stund) när jag som bäst höll på att borsta mina tänder så söker Lejonkungen upp mig och undrar vad som hänt med vårt nätverk?!? Själv hade jag ingen aning, hade dock noterat att min IPad som alltid reagerar när jag sätter den på laddning varit helt tyst.

Inget nätverk och heller ingen ström???

Mannen sov och själv kände jag att just då ville jag enbart pausa och slippa leka detektiv för att kolla var det eventuella felet var. Allmänt strömavbrott? Inte visste vi ...

Ingen av oss hade gjort något särskilt och propparna samt snabbsäkringarna såg ut som de skulle. Jag gick och la mig och tänkte att strömavbrottet nog var över när jag vaknade.


Icke sa Nicke. Söndag morgon och fortfarande ingen ström. Mannen provade att byta ut säkringar bara för att kolla, inget hände. Han ringde support och såg samtidigt hur tusenlapparna fladdrade iväg om jouren skulle behöva rycka ut.

Efter många om och men så hittade vi plötsligt jordfelsbrytaren och elen återkom. Hur kunde vi båda missa denna snabbsäkring som satt bredvid de andra men hade något mörkare färg? Ja säg det.

Mysteriet löstes aldrig. Varför hade jordfelsbrytaren slagit av?

Nåja, vi kunde tillaga frukost och öppna och stänga kyl/frys igen. Nätverket kom igång och plötsligt var vårt liv som vanligt förutom den lilla frågan som bitit sig fast: varför?


lördag 22 juni 2019

Klar för avfärd!


Idag är det dags för mig att ta tåget till Göteborg för att gå den veckolånga fortbildningskurs för yogalärare som jag sett fram emot de senaste månaderna.

Packad och klar. Har just nu en halv bok kvar att läsa och min plan är att göra det under resan. Borde hinna, är faktiskt fullkomligt övertygad om att i morgon när jag tar spårvagnen till Studio Flow så har jag bockat av allt på min to-do-lista.


Mannen har fått en lapp på de plantor hemma som behöver extra vatten, kärlek och omsorgsfull tillsyn. Lejonkungen å sin sida har lovat att backspola poolen senare idag. Delegeringen är gjord och nu litar jag på att de ansvariga utför sina åtaganden. ;) Jag tänker inte kolla.


En intensiv, spännande och rolig vecka står inför dörren. Jag är sååå taggad! Ska bli underbart att träffa Milla igen, få lära känna Johanna och de kursare som jag inte har en aning om vilka de är förutom att de är nya bekantskaper som jag ska hänga med i fem dagar. Kul!

Nu är det dags för mig att plocka upp min bok och fortsatta att läsa!








fredag 21 juni 2019

Midsommardagen


Idag är det dags att börja förbereda mig inför morgondagens resa till Göteborg och min veckolånga Fördjupningsutbildning för yogalärare, det innebär bland annat att läsa ut böcker samt att göra en uppgift (vilken blivit lite bortglömd). Och packa. Viker förmiddagen åt detta så att återstoden av dagen kvällen kan tillbringas med familjen.


Gårdagen (Midsommarafton) firades traditionsenligt hos brorsan ute på landet. Soligt och BLÅSIGT men som alltid trevligt.  Idag blir det poolhäng och chill.

Tillbaka till min alldeles egna resa söderut. Ett nytt äventyr! Jag ska som sist bo hos Astronauten och hans roomie och därifrån hitta ut till den studio som kommer att vara min utbildningsbas. Är så taggad! Djupdyka i mig själv, kanske få nya insikter, kontakter och chansen att växa ännu lite till. Spännande. Mer om det en annan dag.

Önskar dig en skön Midsommardag!


torsdag 20 juni 2019

Kom ihåg känslan!


Sommaryoga har dragit igång och igår hade jag min första klass. Med temperaturer strax under +30 så förväntade jag mig knappt några yogisar. Beslöt därför att kolla i receptionen när jag ändå stannade till för att säga hej.

"Du får bland annat yoga med ett gäng (elit)basketkillar", svarade kollegan.
"Vad kul!"

Berättade att jag inte beslutat vilken klass jag skulle hålla, hade två att välja mellan. "Kör slut på dem! Ta den svåraste och jobbigaste så de får det extra svettigt", fortsatte kollegan.


Väl inne i salen valde jag det snällare alternativet. Jag vill att de ska komma tillbaka, inte bli bortskrämda. Och jag tror att min magkänsla ledde mig rätt. Klassen blev lyckad och alla kändes nöjda. Så även om jag enbart stod lite på min egen matta så laddades mitt batteri. Energin i rummet och kicken att få bli utmanad gav lyckokänslor.

"Kom ihåg detta!", har jag sagt till mig själv efter varje klass denna vecka, "då när känslan är tyngre och tvivlet lurar bakom hörnet. Lagra all den positiva bekräftelsen så den kan plockas fram när uppförsbacken tornar upp sig, då när jag behöver den som mest"

Glad Midsommar!!!


onsdag 19 juni 2019

En papperslapp men inte vilken papperslapp som helst


Igår var det återigen dags att handla mat, fylla våra förråd så det finnas något att laga måltider av. Mannen passade på att skicka med mig två stora kassar med pant (efter helgens examensfestligheter).

Väl i köpcentret styrde jag stegen mot pantstationen, alla andra val kändes fel. Väl där upptäckte jag en pappersremsa hängandes där kvittot kommer ut.

Jag var ensam. Vred huvudet åt alla håll ifall det någonstans verkade vara någon som i hast glömt sitt kvitto?


Fortfarande ingen. Tog tag i pappersremsan och upptäckte att beloppet var 53 kr, i mina ögon ett ganska högt belopp. Stackars den som pantat och glömt ...

Höll i kvittot medan jag pantade våra egna burkar och flaskor. Kanske skulle den rättmätige ägaren dyka upp och då kunde jag smidigt och enkelt överlämna kvittot.

Fortfarande ensam. Tog mitt eget kvitto och tackade för gåvan jag just fått, över 100 kronors avdrag i kassan. Emellanåt skiner solen extra mycket och just igår på mig.  Tack, tack och tack!


tisdag 18 juni 2019

Den utomhusboende gästen


Vi upptäckte under helgens gardenparty/examensfest att vi har en "inneboende" eller inte inneboende utan en utomhusboende gäst.

Plötsligt fick vi visit av en igelkott. Helt orädd promenerade den från poolområdet mot våra gigantiska rabarberplantor. Jag som tänkte att den var på besök (vi har så många katter som hälsar på och fåglar, vilka hänger vid dammen) smög försiktigt närmare för att fota igelkotten med min mobil.

Ville inte störa, inte heller stressa den. Hann aldrig fota då den försvann in i bladverket och jag vet att där går gränsen för vad jag tycker är okey. Igelkotten fick vara ifred.


Så dagen efter då vi hängde vid poolen visade sig plötsligt samma igelkott, nu i våra stora vinbärsbuskar. Vi hörde hur det prasslade, såg hur den satte sig precis i gränsen mellan busken och stenplattorna. Kliade sig lite och så lika plötsligt som den dykt upp försvann den in under buskarna igen.


Vi har alltså en inneboende/uteboende "gäst". Gissningsvis bor den under buskarna där den är helt skyddad för insyn.

Kanske är det samma igelkott som mannen förra året livräddade ur vår pool med håven? Den lilla stackaren simmare då ihärdigt runt runt och kunde inte ta sig upp. Totalt utmattad och i sista minuten fångades den upp. Mannen lät igelkotten pusta ut i gräset under skuggande fruktträd.

En nära döden upplevelse för vår "gäst" som återhämtade sig och försvann. Kanske har den alltid bott hos oss? Kanske är det inte samma? Vad vet vi?