fredag 21 december 2018

God Jul!


Funderar på att ta semester även från bloggen bara för att jag kan, logga ut och vara helt ledig över jul. Det känns riktigt bra, tror att jag beslutar det här och nu. Japp, så får det bli ... detta är sista blogginlägget på åtminstone fem dagar.


Tänker att alla ändå har fullt upp med sitt, så då kan jag ha fullt upp med mitt.

Skönt!

Önskar er alla sköna dagar. Stressa inte. Njut av det som går att uppskatta och var rädd om dig själv och de som finns runt ikring dig.

God jul!


torsdag 20 december 2018

Dan innan dan innan dan innan dopparedan


Nu längtar jag verkligen efter ledighet! En arbetsdag kvar och så en yogaklass i morgon på förmiddagen se så ... chill.

Under de sista dagarna när jag jobbat så har mannen och grabbarna fixat, igår köptes till exempel årets gran. Lite konstigt att ha prioriterat bort den uppgiften, har faktiskt inte ens sett granen men inköparna är nöjda så då är jag också det.


Köttbullarna brukar alltid mannen rulla men i år tror jag att det är sönernas tur, de får axla sin pappas mantel. Astronauten har tjuvtränat genom att ha även detta år tillaga studentkårens köttbullar när de bjöd på julbord tidigare i december, så han kan ses som proffs???

Själv kommer jag att hänga på låset till matvarubutiken denna morgon, all julmat behöver köpas och för att hinna innan dagens arbete så gäller det att vara på tårna.

Önskar dig en bra dag!


onsdag 19 december 2018

Går liksom inte att känna var bokstäverna sitter eller vilka de är


Testar något nytt: att skriva blogg med spränghuvudvärk.

Rekommenderas inte. Usch och fy! Vill helst blunda men om jag gör det så ser jag ingenting (vilket naturligtvis är självklart) och då uppstår vissa problem. Jag vet inte vad som hamnar på bloggens skissartade blad.

Dessutom hittar jag endast halvdant på tangentbordet, det går liksom inte att känna var bokstäverna sitter eller vilka de är när jag använder min IPad.


Så svaret blir att kisa, ett öga öppet och ett stängt alternativt båda i smala strimmor, vilket kan resultera i mer huvudvärk.

Kanske borde testa att ta en huvudvärkstablett?

Glömmer ofta att det faktiskt är en lösning.
Så får det bli ... en alvedon eller möjligtvis två

Ha en bra dag!




tisdag 18 december 2018

Nästan som när vi lekte skola för typ 100 år sedan


Som rockie i den roll som egenföretagare ingår det att räkna timmar och skicka fakturor, känns ovant. De studios där jag har egna klasser alternativt hoppar in på vikariat när den ordinarie läraren är sjuk eller bortrest, har alla olika system. Gäller därför att ha koll och inte blanda ihop. Faktiskt inget större problem, jag har memorerat och sparat varje ställes önskemål om hur fakturan bör se ut.

Känns både stort och lite häftigt att räkna timmar, moms och senare addera summor, nästan som när vi lekte skola när jag var liten, skillnaden är att nu är det på riktigt.


Behöver skapa min egna faktureringsmall. Mannen har lovat att hjälpa mig och varför tacka nej till det? Tror att det går fortare om vi samarbetar.

Under hösten som gått har jag haft cirka 35 avlönade yogaklasser, det är inte mycket i pengar. Å andra sidan är det i snitt 1,5 klass i veckan, vilket är bra med tanke på hur livet.nu varit samt att jag dessutom arbetat 30 t/v på mitt ordinarie jobb. Ska bli spännande att se hur det blir i januari, då jag är tjänstledig och kan yoga mer.




måndag 17 december 2018

Vad VILL jag egentligen?


Jag har ett litet problem, vet inte hur jag ska välja?

Allt handlar om att skaffa mig ytterligare kompetens som yogalärare, gå en utbildning så att jag även kan lägga till yin yoga i det utbud jag erbjuder. Om du sonderar marknaden så är just yin yoga något som efterfrågas, dessutom har en av studioägarna undrat om jag har planer på att skaffa mig just denna kompetens?

Varför inte? Yin mår vi bra av, en yogastil som passar ALLA.


Om du frågat mig för tre år sedan så hade jag skakat på huvudet och sagt "knappast", tyckte inte att det var min grej. Jag hade svårt att stanna i samma position under flera minuter, ville avbryta och gå vidare. Var med andra ord inte alls redo. Tur att vi kan ändra uppfattning.

Dilemmat för mig är om jag ska ansöka om plats på en kurs som går första veckan i januari i Stockholm eller om jag ska läsa 30 timmar på nätet?

Båda varianterna har sina för och nackdelar. Den kurs i Stockholm som jag rekommenderats är erkänt bra men är också betydligt dyrare (räkna dessutom in resekostnader för fem dagar). Denna utbildning är på svenska, med lärare på plats och kursare att dela upplevelsen med = stort plus.
Nätkursen däremot är på engelska, den ger full behörighet om jag klarar test samt genomförd praktik. Betydligt billigare samt friare på det sätt att jag kan läsa in den i min egen takt.


Så vad vill jag?

Bollade med Lejonkungen som frågade efter min magkänsla? Svaret var självklart nätkursen. Trots det argumenterade jag för den svenska utbildningen. Sonen lyssnade och svarade att jag redan visste vad jag ville, nätkursen.

Hmn ...

Vet att han har rätt, jag brukar själv fråga andra efter deras magkänsla när de är osäkra. Magen ljuger inte men huvudet kan tvivla. Beslutar ändå, trots allt att sova på saken. Får se hur det känns när jag vaknar i morgon?


söndag 16 december 2018

Överraskningar, det bästa jag vet!


Helgen den tredje advent är förbi och den kan summeras mysig. Att ha Lejonkungen hemma gör skillnad på många sätt och att sen kunna bocka av flera punkter på min "to do lista" gör att känslan av välbehag sprider sig. Operation julkort = check!

Mysigt adventsfika hemma hos oss igen ... nice. Det är som att vakna upp ur en dvala och träda in i en del innötta hjulspår, vilka jag saknat.


Helgen bar dessutom på en riktig överraskning, för min del. Jag har som vanligt fixat adventskalendrar åt både man och söner samtidigt som jag varit väl medveten om att det (i år) knappast skulle bli någon för egen del och det har varit okey. Jag mår bra av att ge och det har räckt för mig.

Så ropade mannen ner mig till sovrummet, väl på plats bad han mig öppna min garderob. På insidan av dörrarna satt inslagna paket fastsatta med tejp märkta med datumnummer från och med nu.
"Bättre sent än aldrig", sa han och insisterade på att jag skulle öppna dagens gåva. Wow, vilken överraskning!

Idag är det ny arbetsvecka igen, den sista före jul och mina efterlängtade semesterdagar. Känner mig fylld av energi! Hoppas du får en bra dag!




lördag 15 december 2018

Exakt hur var fortfarande oklart och det är här jag får ta över


Tänk hur det kan bli, i år igen ... Varför ska jag/vi vara ute i sista sekunden? Som om vi hänger i deadline linan och dinglar.

Börjar ALLTID att fundera, då finns massor av tid men av någon anledning så vill liksom inte idéerna kläckas. Så kommer tvivlet, hinner vi? Kanske borde lägga ner? Det är så få som fortfarande följer de gamla traditionerna.

Så klart vi ska! För att vi vill. Bara kreativiteten checkar in.

Sent i fredags kväll knäckte mannen koden, han serverade ett uppslag som jag nappade på direkt. Exakt hur var fortfarande oklart och det är här jag får ta över, liksom värpa fram något.


Julkort. Vem skickar handskrivna med posten år 2018? Vi gör. Får färre och färre för varje år som går men vi kastar inte in handduken vi stretar på. Tradition! Ett julkort är roligt att få speciellt om det är annorlunda, om kärlek lagts ner i själva utförandet. Det är så vi jobbar.

Men varje december undrar jag varför jag lyckas sitta i elfte timmen och knåpa, klippa, klistra, designa årets look?

Så skönt det vore att vara ute i god tid. Lyckades inte med det 2018 heller ... Pausade aktiviteten och gör därför klart nu på morgonen den 3e advent, sen ska frimärken köpas in och korten läggas på lådan eftersom det officiellt är sista dagen idag (ifall korten ska hinna fram innan jul)

Ha en härlig 3e advent! 


fredag 14 december 2018

Fyra tentor på samma vecka men ...


sen kom han äntligen hem igen, Lejonkungen! Den yngre, den psykologistuderande och den son vilken säger att han är sååå lik sin pappa samtidigt som jag ser hur en del av mina egna personlighetsdrag helt tydligt förts över till just denne unge man.

Visst är killen lik sin pappa på många sätt men inte på alla. Det ombytliga, impulsiva och lustfyllda är en del av Lejonkungen, precis som det är en del av mig, att inte alltid tänka efter först, att gå på känsla och emellanåt klanta sig totalt. Att behöva lära sig av sina misstag och erfarenheter, typ städa upp efter sig själv. Tur att mannens integritet, lojalitet, trygghet och humor kompletterar.


Så nu är vi tre hemma och om ytterligare några dagar ännu en. Astronauten anländer till veckan. Familjeliv igen. Härligt! Hur mycket vi sen får hänga med sönerna är en annan historia, de har egna liv och massor av vänner.

Så jag planerar att njuta så länge möjlighet finns, varje dag fram till det är dags för grabbarna att fortsätta sin liv i andra städer och för Lejonkungen annat land. Då om ett par veckor kommer jag att vara nöjd och välkomna lugnet då det enbart är jag och mannen hemma.








torsdag 13 december 2018

Kaos kommer före ordning


Under två års tid har vi startat REAn i butiken på Luciadagen, alltså innan jul??? Billigare för kunden som kan handla julklappar till halva priset men stökigt för oss som arbetar.

Allt ska hängas om och mycket ska märkas ner. Samtidigt ska vi finnas för kunder ute på golvet och bakom kassan.

Det ÄR mycket nu ...


Själv hänger jag om (och bara DET är ett kaos i sig innan strukturen faller på plats). Simultankapacitet är en bra egenskap samt att kunna hålla många bollar i luften samtidigt.

I stunder som dessa frågar många kunder om vi ska slå igen?

Balansen har rubbats, för många artiklar i ett trångt reaområde samtidigt som spjut gapar tomma fram till dess att nya varor (eller äldre) hängs ut/om.

Ja, ja, det ÄR mycket nu men kaoset blir ordning och förhoppningsvis blir alla nöjda.




onsdag 12 december 2018

Förlåt tomten men jag har öppnat ett av dina paket ...


Härom dagen när jag klev in i yogastudion för att hålla klass så låg det prydliga paket med kuvert instoppade under presentbandet, på ett stod mitt namn! Visste först inte om jag skulle våga stoppa det i väskan eller om jag borde invänta en signal att det var okey att lyfta upp julklappen som bar mitt namn sen insåg jag att tomten ville ge mig en gåva redan nu.

Måste erkänna att jag vet innehållet ... Öppnade paketet när jag kom hem. En bok. Känns som gåvan är noga genomtänkt och det gör att mitt bröst blir alldeles varmt av tacksamhet.

"Tillitens väg" Konsten att lita på livet av Sofia Siverstdotter

Känns som boken talar till mig! Som att den vet vad jag/vi gått igenom de sista sex månaderna och än en gång så fylls mitt hjärta av kärleksfull tacksamhet till den person som valt och gett mig presenten.


För två år sedan fick jag en lapp under min yogamatta. Vi var många som fått den typen av gåva innan vår lärare skulle lämna oss för nya äventyr. På min stod det: Du lyser i mörkret.
Jag kan ärligt säga att det är en av de absolut finaste presenter någon gett mig, att någon tänker och tycker så ... kanske finns det någon sanning i det?

Under de sex månader som mannen kämpat med sitt mående, att försöka förstå när ingen läkare gör det. Att på alla sätt försöka göra det som han behöver för att hitta "problemet" och sen stegvis jobba sig tillbaka, det är som att bestiga Mount Everest utan syrgas. Jag vet att han upplever att jag varit ljuset i det mörker som slöt sig runt oss men i ärlighetens namn så har min låga inte enbart lyst med en stark låga. Emellanåt har den flackat och fladdrat MEN den har aldrig slocknat.

Jag ska läsa min bok från pärm till pärm flera gånger! Därefter ska jag låta mannen låna den för jag tror att just denna bok kan göra någon form av skillnad. Tack Julia!





tisdag 11 december 2018

Finns en nörd inuti mig


När det gäller julen så finns det flera saker jag nördar in på, en är SVTs adventskalender. Sedan jag var liten så har jag sett de flesta (inte exakt alla år men som sagt väldigt, väldigt många).

I år kände jag mig skeptisk, hade läst en recension i vår lokala dagstidning och tänkte att jag kanske skulle frångå min tradition och strunta i tevens kalender? Så pratade jag med min ena syster som menade att jag borde ge årets upplaga en chans.


Okey då

Tur att SVT play finns, tror att jag sett i stort sätt alla avsnitt där, den tid på dygnet när jag känt att jag haft tid och lust.

Tack syrran för att du bad mig tänka om. 13 minuter om dagen myser jag och ångrar inte en sekund att jag gav mig in i "julkalender följetongen".  Ger mig feel good känsla i varje cell


måndag 10 december 2018

Från dröm till verklighet, ja eller i allafall på väg med stapplande steg


Gårdagen var lång och intensiv. Jag började med att göra en efterlängtad återkomst. Två timmars buisness booster på Hera Hub med rubriken "Ditt mentala bokslut 2018" Så bra!!!

Även om jag haft stor frånvaro denna höst så har jag lagt ned massor med tid på min egen sidoverksamhet, mitt registrerade företag: Mias Yoga Uppsala.

För mig har 2018 varit en färd från ide' till verklighet. Även om jag är en riktig rookie och har massor att lära mig så har jag på stapplande ben påbörjat min alldeles egna resa. Wow! Äntligen!


Att få hänga i den tryggaste och mest kreativa miljö jag vet, med människor jag beundrar och kan kalla mina kollegor är utvecklande. Varje gång jag kliver in genom dörren så känns det som jag kommit hem (till mitt andra "hem") och när jag går ut genom dörren så har jag något nytt och spännande med mig.

Resten av dagen tillbringade jag på det arbete som betalar ut månadslön, det ställe jag ska pausa från efter nyår för att testa mina vingar och se om jag kan lära mig att flyga ... på riktigt?!




söndag 9 december 2018

Ett "problem" av vikt


Ställde mig på vågen igår, det skulle jag kanske inte gjort? Eller?

Har visserligen både förstått och vetat att min vikt inte är som tidigare, det känner jag i kroppen. Inte så att kläder är för trånga eller för små (vilket är underligt???), det handlar mer om att jag märker. Känner att midjan har någon extra cm och kan se att mina överarmar är annorlunda.


Ja ja, i mitt fall är det ett I-lands problem ...
Ingen övervikt men hör och häpna, jag väger nästan 4 kg mer än tidigare! Det är mycket på lilla mig, faktiskt just 4 kg för mycket.

Anledningen är enkel, den uteblivna pulsträningen. Jag rör mig för lite och äter mer choklad än jag kanske borde. Så i mitt fall behöver den enkla vardagsmotionen: att cykla och promenera mer (så som jag gjort tidigare) få välkomnas tillbaka. Och springa ... jag längtar efter att få knyta på mig löparskorna.


Men varför har jag hamnat där jag hamnat?

Känns fel att skylla ifrån mig men de sista 6 månaderna har inget varit som vanligt. Jag har skalat bort aktiviteter utanför hemmet, jobbet och yogaklasserna, både för att jag velat och för att det varit av största vikt. Livet.nu Har svettats mer mentalt än fysiskt

Därför tas beslutet att utmana mig med ett nyårslöfte, brukar normalt sätt aldrig sätta upp sådana men om jag byter ut ordet löfte till utmaning så känns det mer inspirerande. Kilona ska bort! Jag vill må bra i min kropp, känna att den är nöjd med mig.

Visst yoga och meditation är välgörande men kroppen vill toppa med pulsträning och så måste det få bli.


lördag 8 december 2018

Hysteriskt kaos


Andra advent och två ljus att tända. Mys!

Pepparkaksbaket är avklarat och julburkar fyllda. Igår gjorde jag ett par timmars besök i det totala kaoset, vårt stora köpcenter med massor av butiker under samma tak. Reflektion: hysteriskt.

Jag skulle fika med en vän och hon föreslog just denna plats, tänkte att det var enklare med gratis parkering samt att vi slapp promenera i regnet mellan citybutikerna. Helt okey för mig.


Vaddå parkering? Hysterin startade utomhus. Bilar snurrade runt, runt och letade tomma rutor, själv hade jag tur och kunde glida in på en plats som precis blev ledig när jag dök upp.

Folk överallt och tyvärr få som ser sig för eller bryr sig om att visa hänsyn. Attityden var mer "jag först". Mitt mål var ett par timmars uppdateringoch häng med min vän. Vi flanerade, shoppade lite och gick sen för att njuta av varsin stor latte. Runt oss härjade kaoset men det bekom oss inte, vi behövde komma ikapp och prata om vad som hänt sedan sist vi sågs.

Helt ärligt förstår jag mig inte på den stress som "hänger på" julens förberedelser. Tror fortfarande att vi hinner det vi behöver och vill även om allt görs i ett lugnare tempo. Var sak har liksom sin tid.

Idag bjuder jag och mannen brorsan med sambo på adventsfika, det blir mysigt!


fredag 7 december 2018

Lyx


Lördag morgon och ledig helg, vilken inleds med yogaklass inne i stan, en timmes undervisande i varm studio. Därefter lunch med mannen innan jag har fikadate med en kompis. Blir en mysig dag!

Har en hel del hemmafix att pyssla med mellan aktiviteterna ... alltså det känns helt underbart att ha två lediga dagar efter varandra! Lyx


Inga kramper och inga skakningar, Shaking Steven håller sig borta och mannen är sig själv även om han fortfarande brottas med den kraftiga förkylningen.

Så ha en riktigt härlig decemberlördag för det tänker jag ha!





torsdag 6 december 2018

Borde jag känna mig stressad?


Har inte bakat, inte en endaste pepparkaka. Inga julklappsinköp, julkort och ingen julmatsplanering ...

Jag ligger efter, Big time men än bekymrar det inte mig för fem öre. I mitt huvud så hinner jag eftersom det är många dagar kvar!

Eller är det?


Tiden kommer att springa iväg (eftersom jag arbetar), det hör liksom till men som jag skrev nyss så är min övertygelse att det jag vill och behöver fixa kommer att vara klart innan julafton.

Jag vägrar stressa, känns enormt onödigt. Istället försöker jag njuta mig genom advent och fram till jul.

Puss & kram