Come play with me ... lek med mig 2

Idag ska den äntligen bli av, filminspelningen av min examensklass. Den som min lärare väntar på och som kommer att ge mig det yogalärar diplom jag förtjänat och längtar efter.

Jag får låna studio och mannen har rotat fram två olika typer av kamera som jag kan filma med, behöver bara lära mig hur de fungerar ...  mobilen behövs nämligen till musikanläggningen.

Det är med pirr i magen och en stark önskan att tekniken låter bli att strula som jag lämnar hemmet. Behöver koncentrera mig på det jag bör fokusera på: eleverna!

Några trogna, snälla och underbara människor har meddelat sitt intresse att vara med. Tack snälla, säger jag! Ni gör min dag så mycket enklare och kommer att fylla studion med positiv energi. För vi ska lekfullt utforska och utmana oss själva. "Come play with me ... lek med mig" det är namnet på min klass.

Wish me luck!

Lugn och ro? Skulle inte tro det

Igår hade jag lite svårt att stänga ute störande ljud. Hängde utomhus i vår trädgård, allt var bra ja till och med perfekt fram till ...

Helikoptrar med rotorblad som roterade. Flög fram och tillbaka. Trodde först att det letades efter någon men har nu på morgonen läst att det var 300 pall solcellsplattor som levererades till ett av Universitetets tak.
Dessutom två åkgräsklippare som konkurrerade och luftutrymmet.
I timmar ... typ hela dagen.

Det var nästan svårt att höra mina egna tankar och därför omöjligt att att uppfatta sommarprataren på radion. Surrealistiskt och lite irriterande. Motsatsen till lugn och ro. Men allt går.

Ha en bra lördag 

Tre dagar ...

Endast ett par dagar kvar av min semester ...

Utvilad? Ja visst. Redo att gå tillbaka till jobbet? På ett sätt och inte alls på ett annat.

Mina kollegor är suveräna och det ska bli roligt att träffa dem igen men jag skulle gärna vara ledig ytterligare någon vecka. Jag älskar att ha semester!

Min kropp är utvilad och energifylld, redo att ge sig på nya utmaningar.
Det kommer att bli en intressant och spännande höst.

Men en dag i taget, än har jag några kvar att njuta.

Överhettad

Det finns dagar då jag får ångra vad jag INTE gjort snarare än VAD jag gjort. Så blev det igår.

Högtryck och trettio grader, en dag vid poolen med en kompis. Härligt, absolut men trots att jag planerade på bästa sätt så höll jag mig inte till min plan. Hur dumt var inte det!

Jag vet att mitt huvud mår bäst med solhatt så jag tog med två stycken ut, en till mig och den andra att låna bort. Massor av vatten både att dricka och en pool att bada i. Varvade solbadet med att sitta i skuggan.

Bar jag min solhatt? Nej. Fick jag lida för det efteråt? Ja!

Det var inte förrän jag kände mig tung i huvudet som den hamnade på mitt huvud och DÅ var det för sent. Spelade ingen roll att jag blandade vätskeersättning och drack en liter av den själv.

Mannen och jag satte oss i bilen med AC, hjälpte lite men skallen var groggy och kroppen svag. Fick lägga mig framför fläkten hemma för att återhämta mig. Lejonkungen och mannen fixade hämtsushi. Oerhört gott men kroppen var fortfarande förbannad.

Jag borde vetat bättre och haft hatten på hela dagen. Hur kunde jag vara så tanklös? Den låg ju bredvid mig ...

Det var visst något jag glömt ...

Igår fick vi meddelande från vår lärare på yogautbildningen. Hon har skickat ut våra diplom. Jaaa! Härligt. Kunde knappt bärga mig att se mitt.

Såg ett diplom signerat till en av mina kursare på Instagram och började fundera på exakt hur diplomen skickats? Jag hade inte fått något med posten ... Vår flytt, kunde den förhala postgången?

Eller hade diplomet skickats via mejl? Kollade mina olika adresser. Tomt i inkorgarna?!?

Så knackade en tanke på. I meddelandet stod det att vi samtidigt skulle få feedback på vår klass. Vad betydde det?

Plötsligt slog det mig, det var alls inte konstigt att både brevlåda och inkorgar är tomma. Jag är ännu inte berättigad att få något diplom ... Jag har nämligen ej fullföljt en läxa. Min examensklass (som är genomförd och godkänd) ska även filmas och skickas in, det har jag INTE gjort!

Ännu har jag tid på mig, deadlinen har ännu inte gått ut och semesterkänslan håller greppet om mig. Men sanden i timglaset rinner och nu är det verkligen dags för mig att ta tag i uppgiften!

Konstaterade att jag behöver elever, ställe att hålla klassen och något att filma med. Kliade mitt hår. Hur skulle jag göra?

Beslöt att slänga ut frågan på Facebook. Kanske någon kan tänka sig att ställa upp? Det är jag som ska filmas och bedömas, inte de elever som ställer upp. Kameran riktas mot mig och egentligen räcker det med en elev (som kan stå med ryggen mot kameran), uppgiften handlar om hur jag bemästrar min uppgift som lärare.

Fick direkt några svar. Nu gäller det för mig att hitta lokal, bestämma tid och hoppas att några kommer och leker med mig.

Rapport från en madrass

Så var den gjord och jag har fått mersmak. Visste innan att min kropp skulle ropa hurra men inte riktigt hur den skulle svara på behandlingen.

Yogamassage, vad är nu det?

Som jag uppfattar det så knådas inte bara muskler utan även bindväv och lymfkärl. Stretching av musklerna med hjälp av in och utandning samt tryck från massörens kropp. Denna gång gick vederbörande inte på mig men använde sina fötter som vikter.

Under två timmar fick jag helkroppsmassage. Ljuvligt!

Vad jag upptäckte var att det kittlades på ställen där min kropp är mindre van vid beröring. Inte mycket men tillräckligt för att få små rysningar. Annars var det i stort mest njutbart.

Så om du undrar så rekommenderar jag denna typ av boost. Det är som att lämna in bilen på service! Genomgång av alla system och besiktigad. Fick godkänt men vill ha mer så jag kommer att gå igen ... om ett tag.

Ordinerades att dricka mycket och vara uppmärksam på hur kroppen reagerar. Hittills ingenting, känns som vanligt men det kanske är för tidigt för en utvärdering i skrivande stund?

Under känsliga fingertoppar

Idag ska jag prova på något som är helt nytt för mig: Yogamassage.

Så klart att jag både fått och gett annan typ av massage men aldrig tidigare ovanstående beröring (om vi bortser ifrån den typ av yogamassage som läraren ofta ger sina elever efter en klass, då handlar det om ansikte, nacke, axlar och kanske fötter).

Idag har jag bokat tid hos en utbildad yogamassör. De som tipsat mig är lyriska. Beröringen ska vara mer djupgående.

Jag hoppas att den knut som sitter djupt ner under höger skulderblad luckras upp och kanske till och med försvinner. Hur som helst så lär den inte bli större.

De gånger jag unnat mig (läs fått massage i present) så har jag alltid konstaterat att detta är något jag borde ge mig själv. Ofta ... eller i alla fall oftare. Alla är vi värda att få knutar och spänningar upplösta, känna lyxen av välmående och bli omsorgsfullt ompysslade.

Exakt vad som skiljer denna typ av massage från den mer klassiska vågar jag inte sätta ord på just nu. Svar kan ges efter min efterlängtade självboost.

Ha en bra dag!