Flyga kan vi göra på olika sätt!

Så har jag äntligen beställt min första yogagunga! Som jag längtat efter en egen, i flera år. Hoppats att mannen skulle överraska mig någon jul eller födelsedag men icke ... trots alla övertydliga tips.

Så en driftig kvinna fixar själv, tog bara oerhört lång tid innan jag fick tummen ur.

En gul, som solen kommer nedpackad i paket. Den ska hängas upp i poolhuset, det ställe som jag tänker ska fungera som MIN alldeles egna studio. Ett krypin som lätt kan förvandlas från gäststuga till träningsrum.

När jag ändå hade ångan uppe och plånboken nära till hands passade jag på att köpa en liten yogagroda som ska få vaka över vårt lilla hus vid poolen. En charmig liten rackare i lotusställning, den asana som jag själv inte vill tvinga in min kropp i. Jag kan om jag är tillräckligt uppvärmd men inser att mina höfter uppskattar om jag undviker denna sittställning. Och jag måste inte.

Igår när jag hade lite tid över lekte jag med invensioner och plötsligt kunde jag nästan flyga. Jag lyfte men det bakre benet klarade inte att sträcka ut sig helt. Min galafågel stapplade lite men jag lovar en dag kommer den att stoltsera med grace. ;)

Ha en härlig söndag!

Sommarfötter ...

... jag äger dessa nu, har under mina semesterveckor långsamt förvärvat och gjort mig förtjänt av dessa säsongsbetonade nyttigheter.

När det blir varmt så är det första jag tar av mig mina strumpor. Jag älskar att gå barfota! (Inomhus = alla årstider). Mina fötter har samma känslighet som mina fingertoppar och när jag rör mig så känner jag minsta ojämnhet (på gott och ont).

Idag kan jag utan att grimasera gå över grus, det gör att livet blir enklare ... då när skorna tagit semester.

Minns när jag var liten och vi flyttade ut på landet. Det var AJ, AJ och oj ONT när träskorna låg kvarglömda på andra sidan grusgången. I slutet av sommaren sprang vi obehindrat över både grus och barr som om vi inte gjort annat.

Sommarfötter är kanske en oviktig och simpel merit men ack så skönt att äga då skorna ligger på fel ställe och ojämnt, stickigt eller taggigt underlag ska korsas.

Puss & kram

Regn ... YES Please!

Vad sägs om att tillsammans dansa regndanser?! Få vila kropp och huvud från den tryckande hetta som krampaktigt håller sig kvar.

Om inte regndans så kanske genom gemensam önskan om en blötare tillvaro.

Jag som älskar sol och värme känner mig nöjd. Längtar efter en eller ett par dagar inomhus med regnet smattrande mot rutorna. Få ägna mig åt annat än bad ... trodde aldrig att jag skulle skriva de orden (haha).

Kanske till och med baka? När andra använder strösocker till efterrätter och/eller fikabröd så blandar jag vätskeersättning av vårt ...

I yogan finns solhälsningen, flera varianter faktiskt men de behövs inte just nu. Funderar på att hitta på en regnsekvens, asana för allt från försiktigt duggregn till ordentliga skyfall. Tror att det får bli dagens tankenöt.

Ha en skön fredag!

... plockade först rent gräset från fallfrukt

Sommarkväll med yogaklass för nybörjare. Hur skulle det gå tänkte jag, i över 30 graders värme? Jag är nog inte riktigt klok ...

Klassen skulle hållas hemma hos oss, på vår tomt och jag tackar högre makter eller i allafall de förra ägarna för våra sju fruktträd. En oas av skugga och vår räddning.

För att underlätta både för mig och mina elever så plockade jag först rent gräset från fallfrukt. Hämtade mattor, glas och en stor karaff med vatten, därefter kunde klassen börja.

Vinden fläktade och det blev aldrig för varmt. En skön och rofylld timme.

Eleverna verkade nöjda och jag kände mig glad, kunde inte bli bättre.

Med fötterna i vattnet

Denna semester finns endast ett ord på vår todolista: VILA.

Den viktigaste uppgiften för många, just det som semester egentligen handlar om men som få verkligen behärskar.

För egen del hade vi planerat in en mer anspråkslös ledighet, vara hemma och fixa i trädgård och hus. Göra mycket av det vi inte hunnit innan och allt började bra. Så steg livet emellan och tryckte på pausknappen, pekade på ordet vila och vi lyssnar. Det viktigaste är att bara vara, pyssla om varandra och ladda batterierna.

I vila ingår att även låta andra delta. Igår fick jag en ljuvlig förmiddag hos vår frisör, många timmar med prat, klippning och färg. Hon tog sig tid på sin semester, att pyssla om mig och jag behövde enbart sitta stilla.Vilken boost!

Det gav mersmak så när jag kom hem bokade jag nya tider, inte hos henne utan för massage och fransar. Det är dags att unna sig att bli riktigt bortskämd!

Massagen ser jag nyfiket fram emot. Yogamassage. De som testat är nöjda och min kropp längtar efter att bli ordentligt genomknådad. Djupt in under höger skulderblad sitter en knut som jag inte riktigt kommer åt när jag yogar. Mannen har försökt massera bort det onda men har inte lyckats helt. Ska därför bli oerhört spännande att prova på ett koncept som är nytt för mig.

Halva semestern har passerat och jag är redan fulladdad av ny energi. Intrycken hittills är få, jag har främst studerat akutsjukvården men solen, värmen och de svalkande baden helar mig. Familjen är viktigast.

Är sååå tacksam för alla underbara vänner som verkligen bryr sig, NI värmer mitt hjärta!

Oväntad gäst, om och om igen

Fortsättning följer ...

Vi har en grannkatt som adopterat oss, som skulle flytta in direkt om vi sa JA och öppnade dörren. Men han har ju egna människor ... var nu de är?

Ramses kommer över så fort han ser oss. Sitter utanför dörren när vi öppnar eller kommer trippande när vi vill in. Flera gånger under gårdagen kom han gående inne i vårt hus.

Först hittade han det källarfönster som Tiger använder som kattlucka och vi fick kärleksfullt lyfta ut honom. Efter det knallade Ramses in genom de öppningar huset erbjöd.

Varför öppna dörrar? Svar: Tiger måste kunna komma in.

En in, två in. Som gubben i lådan dök grannen upp när vi minst anade det. Vet inte hur många gånger vi fick lyfta ut vår käre granne, sitta på altanen och kela med honom innan Ramses nöjd gick hemåt.

Om det var annorlunda så skulle vi adoptera Ramses tillbaka men i dagsläget så har han en egen familj, egna människor

... trots det verkar han tycka att det är bättre hos oss.

Kompisar? Kanske ... en dag ... känns så

Igår kväll var jag med om ett häftigt möte, det mellan två äldre herrar.

Grannar som visar intresse för varandra men då främst på håll. Ligger liksom och kikar över tomtgränsen och om de är riktigt modiga så smyger de över när kusten verkar klar.

Fast det är främst Tiger som smyger, den andre kommer på besök när helst han har lust.

Två hankatter, jämngamla och ska vi vara riktigt ärliga så är deras 15 männikoår till deras fördel, revirtänkandet är inte riktigt lika viktigt. Visst, Tiger bevakar sin tomt och ja ... Ramses har fått backa ifrån en del som han räknat in som sin.

Igår låg Tiger på altanen. Jag var ute för att plocka in badhanddukar och kvarglömda böcker då Ramses helt lugnt kommer gående förbi Tiger. Jag befann mig mellan herrarna och beslöt att kolla vad som var på väg att hända. Satte mig på huk så Tiger kunde känna sig trygg.

Ramses närmade sig försiktigt, lugnt och utan minsta aggressivitet. Han jamade försiktigt ungefär som om han sa: "hej ... jag vill bli din polare". Tiger tittade misstänksamt på sin granne men gjorde ingenting. När Ramses kom alltför nära väste Tiger. Jag la handen på vår katt och Ramses stannade, backade och strök sig mot mig istället.

Jag backade bort ifrån Tiger och R hängde efter mig,. Vi satte oss på trappen och grannkatten fick lite kel. Efter ett tag bytte jag katt. Ramses dröjde sig kvar och sen när han kände sig nöjd gick han hem till sig.

Kanske kan dessa två killar verkligen bli kompisar ... en dag ... känns så.