En spännande weekend har inletts. Under gårdagen fick vi prova på embody flow med Anja Bergh, vår gästlärare under två dagar.
På ett lekfullt sätt fick vi yoga under nya förutsättningar och med fräscha infallsvinklar. Typ födas på nytt och återupptäcka det lilla barnets rörelseschema.
Instruera varandra utifrån vårt center, med "navelstrålning", att släppa tyngden ner för att kunna växa upp. Låter kanske flummigt för någon som inte provat? För mig var det allt annat än otydligt, snarare fick jag nya verktyg i min verktygslåda.
Idag fortsätter vi att utforska och gå på äventyr i outforskade marker. Spännande!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar