Jag och mannen har (i stort sätt) varje kväll "chill tid", en stund då vi pausar och inte gör något. Eller vi gör faktiskt något, vi kollar på sitcom.
Under många år har en stor favorit varit (och är) The Big Bang Theory. Vet inte hur många gånger vi sett avsnitten? Jag älskar dessa fortfarande.
När livet känts tuffare så har vi skrattat. Krupit ihop i sängen, suttit nära och tittat på laptopen alternativt paddan. Ett eller två tjugo minuters avsnitt laddar batterierna, därefter är vi redo att göra annat.
Idag är vår tillvaro på många sätt mer normal och enklare men vi håller fortfarande kvar vid chilltiden. Den serie vi plöjer nu är The 70th Show. Rena lyckopillret.
Så om du behöver snabb återhämtning, kan ett sätt vara att själv eller med någon du gillar, alternativt ett gosigt husdjur göra något mysigt. Se film. Läs. Spela spel. Lyssna på bra musik. Gör något DU mår bra av!
Kom ihåg att VILA är en underskattad men ack så viktig aktivitet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar