Ute snöar det och jag gör mig beredd för ytterligare ett yogapass, ett chakra flow i 90 minuter.
Min egentid, energi påfyllnad och måbrastund. Eftersom jag är lyckligt lottad så har jag ingen som stör.
I ett antal månader har jag lyckats med mitt mål att yoga varje dag, oftast 30 minuter. Längden på passet är inte det viktigaste utan att praktiken verkligen blir av även när jag är bortrest. Hittills har jag rott i land min plan. Morgnar passar mig bäst, innan ev arbete eller andra aktiviteter.
Idag ska jag testa en ny klass med ny lärare, det blir spännande.
Dags att rulla ut mattan och bli ett med mig själv, i både andning och rörelse. Så nu loggar jag ut. Ha en härlig dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar