Livskvalité

Egentligen behövs inte mycket för möjligheten att njuta. Ofta är de bästa stunderna de som inte kostar någonting, de som är gratis och ger en varm känsla av livskvalité Igår hade jag en sådan dag.

Upp, egen yogapraktik, frukost ... hittills allt som en vanlig skön morgon (jag stiger upp tidigt eftersom jag älskar att ha mycket tid, stress är "no no") men sen valde jag bort både bil, buss och cykel, istället promenerade jag in till stan. 65 minuters egentid, i rörelse.

Att gå uppe på åsen, i skogen är harmoniskt. Senare nere vid ån med solen smekande och bra musik i lurarna är batteriladdande för mig. Promenera är rogivande och väl investerade minuter i mig själv. Boostande.

Nästa lyx inträffade när min arbetsdag tog slut, jag blev hämtad av astronauten och hemskjutsad.

Tredje mysfaktorn var att laga middag ihop, nästan alla vi som skulle äta hemma. Brainstorma tillsammans vad vi vill sno ihop av det köket bjöd på. Musik i bakgrunden, skratt och prat. Kramar. Sen mysig familjemiddag. Jag behöver inte mer än detta! (Lägg till mysiga kollegor, vänner och ett antal glädjande mess).

Livet är bäst enkelt, utan krångligheter.