Säger bara: häng på! Kom som du är, du behöver inte vara avancerad, egentligen inte ens ha yogat tidigare utan enbart ha lusten att testa något nytt. En kvart om dagen under oktober månad.
Här har du länk till yogautmaningen:
http://josefinesyoga.metromode.se/2016/09/29/yogautmaning-vinn-en-resa-med-yogiakademin/
Jag är på, så klart. Har svårt att avstå utmaningar som är roliga. Dessutom finns en högvinst i potten som jag har svårt att motstå, en resa till Indien!
Troligtvis kommer någon annan att vinna men om jag inte accepterar utmaningen så finns noll chans att kamma hem drömresan. That's life.
Kliv ut ur bekvämlighetszonen, släpp prestation och bjud in barnet i dig. Allt är möjligt. Lek och kanske (troligtvis) kommer du att känna skillnad i din kropp när denna utmaning är avklarad. Så vad är väl en kvart om dagen? Testa, du kanske kommer att gilla yogan?!
Länk till Dag 1:
http://josefinesyoga.metromode.se/2016/10/01/yogautmaning-dag-1-hogt-utfall/#comments
Länk till Dag 2:
http://josefinesyoga.metromode.se/2016/10/02/yogautmaning-dag-2-krigare-2/
Puss och kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar